pick-me-up-bites

Ingrediënten voor 10 balletjes:– 55g havervlokken– 40g pindanoten– 45g cashew noten– 10g lijnzaad– 25ml water– 130g zachte dadels– 20ml ahornsiroop– 35g gedroogd veenbessen– 40g pure

Cashew cups

Cashewcups met een heerlijke dadelbodem. Wist je de cashewnoten je cholesterolbalans verbeteren, op deze manier verlagen ze de kans op hart en vaatziekten. Dit komt

Abrikozen energy balls

Voor 12-13 balletjes INGREDIËNTEN 65g Medjool dadels 125g gedroogde abrikozen 1el kokosolie 100g cashew noten 1 limoen 50g gedroogde kokos 1.5el pindakaas, amandelpasta of cashew

Brownies

Ingrediënten 65g bruine suiker 75ml gesmolten kokosolie 60ml ahornsiroop of honing 14g gebroken lijnzaad 120ml sojamelk (je kan een plantaardige melk naar keuze nemen, kokoswater

Appeltaartjes

INGREDIËNTEN VOOR DE BODEM 240g amandelmeel 2el kikkererwtenbloem of gewone bloem 1tl vanille 3.5el kokosolie, gesmolten 80ml ahornsiroop VOOR DE TOPLAAG 3el maïzena 120g ongezoete